9 tips voor een mooie huid

Over een paar dagen is het weer maart en gaan we weer langzaam richting de lente. Nu al zie ik op heel veel plekken sneeuwklokjes en krokussen uit de grond komen.
In deze tijd van het jaar krijgt je gezicht nog heel wat te verduren. Daarom vandaag een aantal tips om er voor te zorgen dat je huid mooi blijft. Ook al zijn de meeste dingen erg gemakkelijk, vergeten veel mensen het toch.


1.  Goede voeding. Bijvoorbeeld noten en vis houden de huid soepel en stralend. En junkfood en veel zoete dingen zijn sowieso niet goed voor je lichaam.

2. Genoeg slaap. Genoeg slaap is super belangrijk voor een mooie huid. Wie te weinig slaapt wordt vaak wakker met rode ogen, wallen en een bleke huid. Dat wil je toch niet?

3.  Reinig je gezicht goed. Het is niet goed  om restanten van je make-up op je huid te laten zitten. Als je je gezicht goed reinigt zorg je ervoor dat je de bacteriën van je gezicht weghaalt. Deze bacteriën kunnen zorgen voor oneffenheden op je gezicht.

4. Drink veel water. Door veel water te drinken hydrateer je je huid goed. Dit is belangrijk om een mooie huid te houden. Zoals je denk ik wel vaker hoort; water is goed voor je lichaam. Een mens heeft per dag ongeveer 2 liter water nodig.

5. Gebruik dag en nacht crèmes. De dag en nacht crèmes verzorgen je huid overdag en 's nachts. Een nachtcrème is wat dikker dan een dagcrème.

6. Zonbescherming. Het is belangrijk je huid te beschermen tegen de zon. Ook in de winter. In de zomer is het bij bijna iedereen logisch om je in te smeren, maar ook in de winter is dit goed om te doen. De uv-straling zorgt er voor dat je huid er sneller oud uit ziet. Tegenwoordig zit in veel dagcrèmes ook al een stofje wat je beschermt tegen het uv-licht en hoef je het dus niet nog apart op te doen.

7. Scrub je huid ongeveer 2x per week. Met het scrubben haal je de oude huidcellen van je gezicht af. Het is belangrijk om hiervoor een gezichtsscrub te gebruiken. Deze zijn fijner dan andere scrubs.

8. Sport regelmatig. Door het sporten zorg je voor een goede bloedcirculatie en dat zorgt weer voor een mooie gezonde huid.

9. Gebruik af en toe een gezichtsmasker. Een gezichtsmasker helpt bij het mooi houden van je huid en het zorgt voor een goede bloedcirculatie. Ook helpt een gezichtsmasker goed tegen stress. En stress is ook erg slecht voor je huid.

Dit waren mijn tips alweer. Handige tips?
Veel van deze tips wist je denk ik al. Laat het me weten als jij nog tips hebt.

Groetjes Noa Z.